| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
Energia
193 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
2,27g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,3g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,438g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,302g
Węglowodany
2,44g
1%
Cukier
1,1g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
4,03g
8%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
151mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (21%)
Tłuszcze (44%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
46
|
|
Tłusz
2,27g
|
|
Węglo
2,44g
|
|
Białk
4,03g
|
|
Jest 46 kalorii w Miękkie Tofu Silken (1 kawałek).
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 21% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tofu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
