| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
1,9g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,3g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,345g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,061g
Węglowodany
2g
1%
Cukier
0,99g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
7,4g
15%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
154mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (31%)
Białko (54%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
55
|
|
Tłusz
1,9g
|
|
Węglo
2g
|
|
Białk
7,4g
|
|
Jest 55 kalorii w Extra Twarde Tofu Silken (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 15% węglo, 54% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tofu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
