| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
2,7g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,406g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,539g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,485g
Węglowodany
2,4g
1%
Cukier
1,27g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
6,9g
14%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
194mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (40%)
Białko (45%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
62
|
|
Tłusz
2,7g
|
|
Węglo
2,4g
|
|
Białk
6,9g
|
|
Jest 62 kalorii w Twarde Tofu Silken (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 40% tłusz, 16% węglo, 45% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tofu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
