Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Nektarynki

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
184 kJ
2%
44 kcal
Tłuszcze
0,32g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,025g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,088g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,113g
Węglowodany
10,55g
4%
Cukier
7,89g
9%
Błonnik
1,7g
Białko
1,06g
2%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
201mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(44 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (85%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Nektarynki Nektarynki Nektarynki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
44
Tłusz
0,32g
Węglo
10,55g
Białk
1,06g
Jest 44 kalorii w Nektarynki (100 gram).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 86% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 44
1 owoc (6,5 cm średnicy) 60

Podobne rodzaje Owoce:

Banany
Brzoskwinie
Truskawki
Jabłka
Maliny
Pomarańcze
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce
Inna podobna żywność
Nektarynki

Zobacz też:

  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
Łowicz Dżem Jabłkowy
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno
QF Pulpa z Papai
Lidl Borówki
Tymbark Vega Szpinak


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.