Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
448 kJ
5%
107 kcal
Tłuszcze
1,47g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,94g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,412g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,042g
Węglowodany
19,62g
8%
Cukier
19,06g
21%
Błonnik
0,3g
Białko
4,7g
9%
Sól
0,15g
3%
Cholesterol
5mg
Potas
228mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(107 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (71%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
107
Tłusz
1,47g
Węglo
19,62g
Białk
4,7g
Jest 107 kalorii w Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt (100 gram).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 71% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała gałka/dip 72
1 ilość (100 g) 107
100 gram 107
1 miarka kuchenna 214

Podobne rodzaje Jogurt Mrożony:

Mrożony Jogurt
Mrożone Jogurty Czekoladowe
Beztłuszczowy Mrożony Jogurt
Czekoladowy Mrożony Jogurt
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt Mrożony

Podobne rodzaje Jogurt:

Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt

Zobacz też:

Niskotłuszczowy Jogurt Owocowy
Amerykańki Ser Niskotłuszczowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

FruVita Low Carb Waniliowy
Milsani Skyr Marakuja
FruVita Low Carb
Arla Protein Chocolate BCAA Pudding
Łobżenica Jogurt Naturalny
McDonald's Sos Jogurtowo-Koperkowy o Niskiej Zawartości Tłuszczu


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.