Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,068g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,106g
Węglowodany
7,26g
3%
Cukier
3,34g
4%
Błonnik
1g
Białko
1,3g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
294mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (81%)
Tłuszcze (5%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
30
|
|
Tłusz
0,22g
|
|
Węglo
7,26g
|
|
Białk
1,3g
|
Jest 30 kalorii w Ogórek (ze Skórką) (200 gram).
|
Podział Kalorii: 5% tłusz, 80% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ogórki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.