| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (90 g)
Energia
944 kJ
11%
226 kcal
Tłuszcze
6,34g
9%
Tłuszcz Nasycony
3,281g
16%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,079g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,592g
Węglowodany
32,94g
13%
Cukier
7,96g
9%
Błonnik
0,8g
Białko
8,67g
17%
Sól
0,55g
9%
Cholesterol
105mg
Potas
85mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 02:35 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (58%)
Tłuszcze (26%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
226
|
|
Tłusz
6,34g
|
|
Węglo
32,94g
|
|
Białk
8,67g
|
|
Jest 226 kalorii w Oponki (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 26% tłusz, 59% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ciasta:
Podobne rodzaje Pączki:
Zobacz też:
Szukałeś Oponki. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
