Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 uncja (10-12 ziaren)

Orzechy Makadamia

Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja (10-12 ziaren)
na porcje
% RWS*
Energia
852 kJ
10%
204 kcal
Tłuszcze
21,48g
31%
Tłuszcz Nasycony
3,419g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
16,692g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,426g
Węglowodany
3,92g
2%
Cukier
1,3g
1%
Błonnik
2,4g
Białko
2,24g
4%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
104mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
10%
z GDA *
(204 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (7%)
 
Tłuszcze (89%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
204
Tłusz
21,48g
Węglo
3,92g
Białk
2,24g
Jest 204 kalorii w Orzechy Makadamia (1 uncja (10-12 ziaren)).
Podział Kalorii: 89% tłusz, 7% węglo, 4% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja (10-12 ziaren) 204
100 gram 718

Podobne rodzaje Makadamia:

Suche Prażone Orzechy Macadamia (z Dodatkiem Soli)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makadamia

Podobne rodzaje Orzechy:

Orzechy Włoskie
Orzechy Pekan
Mieszane Orzechy
Orzeszki Ziemne
Orzechy Nerkowca
Migdały
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Inna podobna żywność
Przekąski

Zobacz też:

BakaD'Or Orzechy Makadamia
Alesto Orzechy Makadamia
Alesto Orzechy Makadamia Prażone i Solone
Bio Planet Orzechy Macadamia
Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Eurohansa Protein Peanuts
Belbake Mak Niebieski Mielony
Top Karmelowy Mix z Suszoną Wiśnią
Auchan Hazelnuts
Felix Crispers Hot&Spicy
Bakal Migdały Łuskane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.