Baza danych żywności i licznik kalorii  

Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2506 kJ
30%
599 kcal
Tłuszcze
52,5g
75%
Tłuszcz Nasycony
8,673g
43%
Tłuszcz Jednonienasycony
25,936g
Tłuszcz Wielonienasycony
15,269g
Węglowodany
15,26g
6%
Cukier
4,18g
5%
Błonnik
9,4g
Białko
28,03g
56%
Sól
0,8g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
726mg
36%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
30%
z GDA *
(599 cal)
30% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (10%)
 
Tłuszcze (73%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
599
Tłusz
52,5g
Węglo
15,26g
Białk
28,03g
Jest 599 kalorii w Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte) (100 gram).
Podział Kalorii: 73% tłusz, 9% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 orzech ziemny 11
1 ilość (28 g) 168
1 miarka kuchenna, w łupinie, jadalny dają 305
100 gram 599

Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne:

Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone
Gotowane Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone
Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą)
Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzeszki Ziemne

Podobne rodzaje Orzechy:

Orzechy Pekan
Migdały
Orzechy Nerkowca
Mieszane Orzechy
Orzechy Włoskie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Zobacz też:

Orzeszki Pistacjowe
Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli)
Suszone Orzeszki Piniowe
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Top Chips Orzeszki Ziemne Prażone Smak Ostra Papryka
Alesto Protein Mix
Lidl Mochi Peanut, Red Bean, Sesame
Naura Biobar Orzeszki Ziemne
Moreso Orzeszki Ziemne Lekko Solone
Makar Orzeszki Ziemne bez Łupiny Naturalne


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.