Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (96 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1273 kJ
15%
304 kcal
Tłuszcze
18,3g
26%
Tłuszcz Nasycony
5,429g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,202g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,112g
Węglowodany
13,2g
5%
Cukier
1,2g
1%
Błonnik
0,9g
Białko
20,46g
41%
Sól
1,44g
24%
Cholesterol
87mg
Potas
313mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
15%
z GDA *
(304 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (18%)
 
Tłuszcze (55%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
304
Tłusz
18,3g
Węglo
13,2g
Białk
20,46g
Jest 304 kalorii w Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy (1 ilość).
Podział Kalorii: 55% tłusz, 18% węglo, 27% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 165
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 304
1 ilość (96 g) 304
100 gram 317
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 441

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe:

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
Smażony Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Mielona Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Żeberka Wieprzowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Kotlet Schabowy w Panierce
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Kotlet Rybny
Smażony Witlinek Panierowany w Mące
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Twoje BISTRO Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą
Szam Amm Cordon Bleu
Szam Amm Kotlet Schabowy z Kapustą Zasmażaną i Puree Ziemniaczanym
Szam Amm Kotlet De Volaille
U Jędrusia Rumsztyk Wieprzowy
Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.