Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1326 kJ
16%
317 kcal
Tłuszcze
19,06g
27%
Tłuszcz Nasycony
5,655g
28%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,502g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,283g
Węglowodany
13,75g
5%
Cukier
1,25g
1%
Błonnik
0,9g
Białko
21,31g
43%
Sól
1,50g
25%
Cholesterol
91mg
Potas
326mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
16%
z GDA *
(317 cal)
16% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (18%)
 
Tłuszcze (55%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
317
Tłusz
19,06g
Węglo
13,75g
Białk
21,31g
Jest 317 kalorii w Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy (100 gram).
Podział Kalorii: 55% tłusz, 18% węglo, 27% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 165
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 304
1 ilość (96 g) 304
100 gram 317
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 441

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe:

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Smażony Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Pieczeń Wieprzowa
Wieprzowina
Mielona Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Żeberka Wieprzowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Kotlet Schabowy w Panierce
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Kotlet Rybny
Smażony Witlinek Panierowany w Mące
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Szam Amm Kotlet Schabowy z Kapustą Zasmażaną i Puree Ziemniaczanym
U Jędrusia Kotlet Schabowy z Buraczkami Zasmażanymi i Puree Ziemniaczanym
Szam Amm Kotlet De Volaille
U Jędrusia Rumsztyk Wieprzowy
Winiary Roladki Schabowe w Sosie Serowym
Szam Amm Cordon Bleu


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.