Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (50 g)

Placuszki Twarogowe

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (50 g)
na porcje
% RWS*
Energia
393 kJ
5%
94 kcal
Tłuszcze
3,08g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,578g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,95g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,245g
Węglowodany
10,06g
4%
Cukier
0,19g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
6,01g
12%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
49mg
Potas
48mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 01:21 AM
5%
z GDA *
(94 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (30%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
94
Tłusz
3,08g
Węglo
10,06g
Białk
6,01g
Jest 94 kalorii w Placuszki Twarogowe (1 porcja).
Podział Kalorii: 30% tłusz, 44% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 placek 94
1 porcja (50 g) 94
100 gram 188

Podobne rodzaje Naleśniki:

Ciasto Naleśnikowe w Proszku
Zwykłe Naleśniki
Naleśniki z Czarną Borówką
Naleśniki z Maślanki
Placki Ziemniaczane
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Naleśniki

Zobacz też:

Szukałeś Placuszki Twarogowe. Czy miałeś na myśli:
Chleb Twarogowy
Vivera Placuszki Warzywne
Tartare Serek Twarogowy
Hochland Twarogowy
Aviko Mini Placuszki z Grubo Tartych Ziemniaków
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Takie Proste Naleśniki z Serem i Rodzynkami
Wesola Pani Czebureki Z Wieprzowina
Ślimak Naleśniki ze Szpinakiem i Serem Pleśniowym Lazur
FARMY ROZTOCZA Naleśniki z Serem
Grześkowiak Placki Ziemniaczane
Ślimak Naleśniki z Szarlotką


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.