| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 porcja 10 mieszanych orzechów
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja 10 mieszanych orzechów
Energia
361 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
7,89g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,222g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,437g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,862g
Węglowodany
3g
1%
Cukier
0,59g
1%
Błonnik
1,3g
Białko
2,35g
5%
Sól
0,15g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
81mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (13%)
Tłuszcze (77%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
86
|
|
Tłusz
7,89g
|
|
Węglo
3g
|
|
Białk
2,35g
|
|
Jest 86 kalorii w Prażone Orzechy Zmieszane z Orzeszkami Ziemnymi (1 porcja 10 mieszanych orzechów).
|
| Podział Kalorii: 77% tłusz, 13% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Mieszane Orzechy:
Podobne rodzaje Orzeszki Ziemne:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
