Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 13 cm długości

Słodkie Ziemniaki

Wartość Odżywcza
Porcja
1 13 cm długości
na porcje
% RWS*
Energia
468 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
0,06g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,023g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,018g
Węglowodany
26,16g
10%
Cukier
5,43g
6%
Błonnik
3,9g
Białko
2,04g
4%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
438mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(112 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (92%)
 
Tłuszcze (1%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
112
Tłusz
0,06g
Węglo
26,16g
Białk
2,04g
Jest 112 kalorii w Słodkie Ziemniaki (1 13 cm długości).
Podział Kalorii: 1% tłusz, 92% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 86
1 13 cm długości 112
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę 114

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Puree Ziemniaczane
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Pieczony Ziemniak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Sałata
Cebule
Marchewki
Szpinak
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane)
Słodkie Ciasteczka (z Margaryną)
Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Harvest Best Brokuł Różyczki
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.