Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (120 g)

Schab

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
603 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
3,98g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,368g
7%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,784g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,439g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,33g
51%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
78mg
Potas
451mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 23 kwi 22 11:41 PM
7%
z GDA *
(144 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (26%)
 
Białko (74%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
144
Tłusz
3,98g
Węglo
0g
Białk
25,33g
Jest 144 kalorii w Schab (1 porcja).
Podział Kalorii: 26% tłusz, 0% węglo, 74% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 120
1 porcja (120 g) 144

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe:

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Mielona Wieprzowina
Żeberka Wieprzowe
Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Pieczeń Wieprzowa
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Szukałeś Schab. Czy miałeś na myśli:
Pieczony Schab Wieprzowy
Kraina Wędlin Schab Pieczony
Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)
Kraina Wędlin Schab z Wędzarni
Schab Gotowany
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rolnik Mięso z Kaszą Gryczaną
Ślimak Bitki Wieprzowe w Sosie z Zielonym Pieprzem
Rzeźnik Żeberka z Sosem Barbecue
Auchan Polędwiczka w Przyprawach do Pieczenia
Dolina Dobra Serowe Kiełbaski Śniadaniowe Ser Cheddar
ZMB Białystok Golonka w Galarecie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.