Baza danych żywności i licznik kalorii  

500 gram

Ser Gouda

Wartość Odżywcza
Porcja
500 gram
na porcje
% RWS*
Energia
7448 kJ
89%
1780 kcal
Tłuszcze
137,2g
196%
Tłuszcz Nasycony
88,07g
440%
Tłuszcz Jednonienasycony
38,735g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,285g
Węglowodany
11,1g
4%
Cukier
11,1g
12%
Błonnik
0g
Białko
124,7g
249%
Sól
10,24g
171%
Cholesterol
570mg
Potas
605mg
30%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
89%
z GDA *
(1780 cal)
89% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (69%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ser Gouda Ser Gouda Ser Gouda
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
1780
Tłusz
137,2g
Węglo
11,1g
Białk
124,7g
Jest 1780 kalorii w Ser Gouda (500 gram).
Podział Kalorii: 69% tłusz, 2% węglo, 28% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 356

Podobne rodzaje Ser Gouda:

Ser Gouda lub Edamski
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Gouda

Podobne rodzaje Ser:

Ser Colby Jack
Ser Amerykański
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
Ser Cheddar
Ser Szwajcarski
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Milk Land Ser Gouda w Plastrach
Biedronka Ser Gouda
Światowid Ser Gouda
Mlekovita Ser Gouda
Światowid Ser Gouda
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Hochland Fit Gouda
Pilos Gouda Holenderska
Auchan Vegan Plastry
Hochland Ser Kremowy Gouda
Hofburger Gouda Light
Maluta Ser Moja Gouda


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.