Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Ser Romano Tarty

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1803 kJ
22%
431 kcal
Tłuszcze
28,61g
41%
Tłuszcz Nasycony
17,301g
87%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,375g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,173g
Węglowodany
4,06g
2%
Cukier
0,9g
1%
Błonnik
0g
Białko
38,46g
77%
Sól
3,82g
64%
Cholesterol
88mg
Potas
125mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 10 maj 20 07:40 PM
22%
z GDA *
(431 cal)
22% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (4%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
431
Tłusz
28,61g
Węglo
4,06g
Białk
38,46g
Jest 431 kalorii w Ser Romano Tarty (100 gram).
Podział Kalorii: 60% tłusz, 4% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa 22
1 ilość (5 g) 22
100 gram 431

Podobne rodzaje Sera Romano:

Ser Romano
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sera Romano

Podobne rodzaje Ser:

Ser Amerykański
Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Ser Colby Jack
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Parmezan (Tarty)
Ser Parmezan (Tarty, Suchy)
Ser Camembert
Ser Colby
Ser Pleśniowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.