Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (300 g)

Shoarma

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (300 g)
na porcje
% RWS*
Energia
2350 kJ
28%
562 kcal
Tłuszcze
11,19g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,639g
18%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
4,154g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,715g
Węglowodany
76,89g
30%
Cukier
7,45g
8%
Błonnik
4,2g
Białko
35,84g
72%
Sól
2,74g
46%
Cholesterol
69mg
Potas
741mg
37%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 03:23 AM
28%
z GDA *
(562 cal)
28% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (56%)
 
Tłuszcze (18%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
562
Tłusz
11,19g
Węglo
76,89g
Białk
35,84g
Jest 562 kalorii w Shoarma (1 porcja).
Podział Kalorii: 18% tłusz, 56% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 144
1 porcja (300 g) 562

Podobne rodzaje Kanapki:

Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Serem
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki

Zobacz też:

Szukałeś Shoarma. Czy miałeś na myśli:
Sphinx Shoarma
Sphinx Shoarma Curry
Sphinx Shoarma Cheddar
Sphinx Shoarma z Pieczarkami
Grześkowiak Zielone Pudełko z Kebabem i Sosem Shoarma
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Tomcio Paluch Kanapka
Żabka Kurczaker & Suszone Pomidory
Ślimak Bajgiel z Pastą z Bakłażana
Ślimak Burger z Szarpaną Wołowiną i Białym Bbq
McDonald's Podwójny Wieśmac
Subway TLC Teriyaki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.