| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Tłuszcze
12,95g
19%
Tłuszcz Nasycony
6,091g
30%
Tłuszcze Trans
0,229g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,021g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,61g
Węglowodany
5,82g
2%
Cukier
1,85g
2%
Błonnik
0,7g
Białko
7,91g
16%
Sól
1,42g
24%
Cholesterol
118mg
Potas
234mg
12%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (68%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
171
|
|
Tłusz
12,95g
|
|
Węglo
5,82g
|
|
Białk
7,91g
|
|
Jest 171 kalorii w Suflet ze Szpinaku (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 68% tłusz, 14% węglo, 18% białk. |
Typowe porcje:
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
