| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
734 kJ
9%
175 kcal
Tłuszcze
7,97g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,581g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,412g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,334g
Węglowodany
11,5g
4%
Cukier
5,55g
6%
Błonnik
0,6g
Białko
14,44g
29%
Sól
0,70g
12%
Cholesterol
97mg
Potas
99mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 03:26 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (26%)
Tłuszcze (41%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
175
|
|
Tłusz
7,97g
|
|
Węglo
11,5g
|
|
Białk
14,44g
|
|
Jest 175 kalorii w Syrniki (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 41% tłusz, 26% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
