Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Szczypiorek

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Tłuszcze
0,73g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,146g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,095g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,267g
Węglowodany
4,35g
2%
Cukier
1,85g
2%
Błonnik
2,5g
Białko
3,27g
7%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
296mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(30 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (18%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Szczypiorek Szczypiorek

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
30
Tłusz
0,73g
Węglo
4,35g
Białk
3,27g
Jest 30 kalorii w Szczypiorek (100 gram).
Podział Kalorii: 18% tłusz, 47% węglo, 35% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa posiekana 1
100 gram 30

Podobne rodzaje Przyprawy:

Czarny Pieprz
Curry w Proszku
Sól
Czosnek w Proszku
Chili w Proszku
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przyprawy

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Grzyby
Marchewki
Sałata
Cebule
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Młode Dymki
Szalotki lub Dymki
President Twaróg Delikatny Szczypiorek
Mlekovita Favita Serek Kanapkowy Typu Greckiego Szczypiorek z Cebulką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Harvest Best Brokuł Różyczki
Rolnik Patisony Marynowane
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.