Baza danych żywności i licznik kalorii  

176 gram

Truskawki

Wartość Odżywcza
Porcja
176 gram
na porcje
% RWS*
Energia
236 kJ
3%
56 kcal
Tłuszcze
0,53g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,076g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,273g
Węglowodany
13,52g
5%
Cukier
8,2g
9%
Błonnik
3,5g
Białko
1,18g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
269mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(56 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Truskawki Truskawki Truskawki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
56
Tłusz
0,53g
Węglo
13,52g
Białk
1,18g
Jest 56 kalorii w Truskawki (176 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 85% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (2,5 cm średnicy) 2
1 średnie (3,25 cm średnicy) 4
1 duże (4 cm średnicy) 6
100 gram 32

Podobne rodzaje Truskawki:

Mrożone Truskawki
Mrożone Truskawki z Cukrem
Mrożone Truskawki Niesłodzone
Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Truskawki

Podobne rodzaje Owoce:

Maliny
Jabłka
Banany
Pomarańcze
Brzoskwinie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Mroźna Kraina Truskawki Mrożone
OstroVit Strawberry Sauce
Lidl Truskawki Mrożone
Truskawki z Cukrem
Hortex Truskawki Mrożone
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Mateo Pierogi z Truskawkami i Serem
Bioway Naleśnik z Owocami
Bio Planet Płatki Kukurydziane z Truskawkami
Lidl We Love Coco Strawberry
Vitanella Batonik Zbożowy
Day Up Protein Boost Strawberry


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.