Baza danych żywności i licznik kalorii  

500 gram

Truskawki

Wartość Odżywcza
Porcja
500 gram
na porcje
% RWS*
Energia
669 kJ
8%
160 kcal
Tłuszcze
1,5g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,075g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,215g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,775g
Węglowodany
38,4g
15%
Cukier
23,3g
26%
Błonnik
10g
Białko
3,35g
7%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
765mg
38%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
8%
z GDA *
(160 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Truskawki Truskawki Truskawki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
160
Tłusz
1,5g
Węglo
38,4g
Białk
3,35g
Jest 160 kalorii w Truskawki (500 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 85% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (2,5 cm średnicy) 2
1 średnie (3,25 cm średnicy) 4
1 duże (4 cm średnicy) 6
100 gram 32

Podobne rodzaje Truskawki:

Mrożone Truskawki z Cukrem
Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki)
Mrożone Truskawki Niesłodzone
Mrożone Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Truskawki

Podobne rodzaje Owoce:

Pomarańcze
Maliny
Banany
Brzoskwinie
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Mroźna Kraina Truskawki Mrożone
OstroVit Strawberry Sauce
Lidl Truskawki Mrożone
Truskawki z Cukrem
Hortex Truskawki Mrożone
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Tymbark Vega Szpinak
Auchan Pineapple Chunks
Freshona Bio Fruit Puree Apple
Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.