| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
572 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
6,59g
9%
Tłuszcz Nasycony
3,904g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,892g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,336g
Węglowodany
16,5g
6%
Cukier
0,77g
1%
Błonnik
1,5g
Białko
3,41g
7%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
43mg
Potas
323mg
16%
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 02:06 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (47%)
Tłuszcze (43%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
137
|
|
Tłusz
6,59g
|
|
Węglo
16,5g
|
|
Białk
3,41g
|
|
Jest 137 kalorii w Zapiekanka Ziemniaczana (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 48% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu:
Zobacz też:
Szukałeś Zapiekanka Ziemniaczana. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
