Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (300 g)
Energia
1715 kJ
20%
410 kcal
Tłuszcze
19,76g
28%
Tłuszcz Nasycony
11,711g
59%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,677g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,008g
Węglowodany
49,51g
19%
Cukier
2,3g
3%
Błonnik
4,5g
Białko
10,23g
20%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
128mg
Potas
968mg
48%
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 02:06 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (47%)
Tłuszcze (43%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
410
|
|
Tłusz
19,76g
|
|
Węglo
49,51g
|
|
Białk
10,23g
|
Jest 410 kalorii w Zapiekanka Ziemniaczana (1 ilość).
|
Podział Kalorii: 43% tłusz, 48% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu:
Zobacz też:
Szukałeś Zapiekanka Ziemniaczana. Czy miałeś na myśli:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.