| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (80 g)
Energia
266 kJ
3%
64 kcal
Tłuszcze
0,08g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,021g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,034g
Węglowodany
14,53g
6%
Cukier
0,8g
1%
Błonnik
1,6g
Białko
1,43g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
313mg
16%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 05:43 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (90%)
Tłuszcze (1%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
64
|
|
Tłusz
0,08g
|
|
Węglo
14,53g
|
|
Białk
1,43g
|
|
Jest 64 kalorii w Ziemniaki (1 porcja).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
Szukałeś Ziemniaki. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
