Baza danych żywności i licznik kalorii  

Putka

Szpinakowiec

Wartość Odżywcza
Porcja
1 bułka (65 g)
na porcje
% RWS*
Energia
799 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
10,00g
14%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
20,00g
8%
Cukier
2,80g
3%
Błonnik
1,0g
Białko
4,90g
10%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 30 paź 19 09:35 AM
10%
z GDA *
(191 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (43%)
 
Tłuszcze (47%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
191
Tłusz
10g
Węglo
20g
Białk
4,9g
Jest 191 kalorii w 1 bułka (65 g).
Podział Kalorii: 47% tłusz, 42% węglo, 10% białk.

Podobne Pieczywo Pełnoziarniste z Putka:

Chleb Pasterski
Tost z Mąką Pełnoziarnistą
Bułka Razówka
Pasztecik z Soczewicą
Bułka Owsiana

Podobne Kanapki z Putka:

Bajgiel z Pasztetem
Bajgiel Z Pastą Z Tuńczyka
Bajgiel z Kurczakiem i Bekonem
Kanapka z Jajkiem
Drożdżówka ze Śliwką
Pasztecik ze Szpinakiem
  Zobacz Więcej Produktów z PutkaKanapki

Podobne Bułki z Putka:

Bagietka z Oliwkami
Ciabatka
Paluch Bawarski
Ciabatka ze Schabem
Bułka Brioche
Focaccia
  Zobacz Więcej Produktów z PutkaBułki

Podobne Przekąski z Putka:

Przekąska z Pieczarkami
Paszteciki
Przekąska Sycylijska
Kisz ze Szpinakiem
Deser z Tapioką
Babeczka Truskawkowa
  Zobacz Więcej Produktów z PutkaPrzekąski

Inny rodzaj Pieczywo Pełnoziarniste:

Pieczywo Pełnoziarniste
100% Pieczywo Pełnoziarniste
100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczywo Pełnoziarniste

Inny rodzaj Kanapki:

Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Serem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lubaszka Bułka Finałówka
Lubaszka Bułka z Czosnkiem
Lubaszka Bułka ze Słonecznikiem
Tastino Bułki Tostowe Proteinowe
Intermarche Bułka Poznańska
Lidl Bułka z Ziarnami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.