| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
100% Pieczywo Pełnoziarniste
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 zwykła kromka
Energia
288 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
1,18g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,257g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,47g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,281g
Węglowodany
12,91g
5%
Cukier
1,56g
2%
Błonnik
1,9g
Białko
2,72g
5%
Sól
0,37g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
71mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (71%)
Tłuszcze (14%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
69
|
|
Tłusz
1,18g
|
|
Węglo
12,91g
|
|
Białk
2,72g
|
|
Jest 69 kalorii w 100% Pieczywo Pełnoziarniste (1 zwykła kromka).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 71% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczywo Pełnoziarniste:
Podobne rodzaje Chleb Pszenny:
Inna podobna żywność
Chleb
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
