| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
617 kJ
7%
147 kcal
Tłuszcze
2,34g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,374g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,749g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,889g
Węglowodany
25,27g
10%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
4g
Białko
6,08g
12%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
131mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (14%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
147
|
|
Tłusz
2,34g
|
|
Węglo
25,27g
|
|
Białk
6,08g
|
|
Jest 147 kalorii w Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone) (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 69% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
