Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (210 g)

Pizza z Serem i Warzywami

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (210 g)
na porcje
% RWS*
Energia
2021 kJ
24%
483 kcal
Tłuszcze
17,89g
26%
Tłuszcz Nasycony
7,022g
35%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,682g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,106g
Węglowodany
61,87g
24%
Cukier
5,12g
6%
Błonnik
3,8g
Białko
18,67g
37%
Sól
2,73g
46%
Cholesterol
21mg
Potas
407mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
24%
z GDA *
(483 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (52%)
 
Tłuszcze (33%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pizza z Serem i Warzywami
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
483
Tłusz
17,89g
Węglo
61,87g
Białk
18,67g
Jest 483 kalorii w Pizza z Serem i Warzywami (1 ilość).
Podział Kalorii: 33% tłusz, 51% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 230
1 kawałek (1/8 30 cm średnicy) 242
1 miniaturka (13 cm średnicy) 334
1 ilość (210 g) 483
1 mała (20 cm średnicy) 856
1 pizza (23 cm) 1083
1 pizza (25 cm średnicy) 1336
1 pizza (30 cm średnicy) 1925
1 średnia (33 cm średnicy) 2259
1 pizza (36 cm średnicy) 2620
1 duża (38 cm średnicy) 3008
1 pizza (41 cm średnicy) 3422

Podobne rodzaje Pizza z Serem:

Pizza z Serem na Cienkim Cieście
Pizza z Serem na Grubym Cieście
Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście
Pizza z Serem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pizza z Serem

Podobne rodzaje Pizza:

Pizza z Mięsem
Pizza z Mięsem i Owocem
Pizza z Mięsem i Warzywami
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pizza

Zobacz też:

Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto)
Keto Pizza
Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto)
Biała Pizza
El Toro Rojo Pizza z Serem Kozim i Grillowanymi Warzywami
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Gustobello Pizza Mozzarella
Chef Select Pizza 4 Sery
Biedronka Pizza 4 Sery
Biedronka Tarta z Szynką i Bekonem
Dr. Oetker Pizza Feliciana 4Sery
Donatello Pizza Margherita


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.