Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miniaturka (13 cm średnicy)

Pizza z Serem i Warzywami

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miniaturka (13 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
1395 kJ
17%
334 kcal
Tłuszcze
12,35g
18%
Tłuszcz Nasycony
4,849g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,304g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,454g
Węglowodany
42,72g
16%
Cukier
3,54g
4%
Błonnik
2,6g
Białko
12,89g
26%
Sól
1,88g
31%
Cholesterol
14mg
Potas
281mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
17%
z GDA *
(334 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (52%)
 
Tłuszcze (33%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pizza z Serem i Warzywami
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
334
Tłusz
12,35g
Węglo
42,72g
Białk
12,89g
Jest 334 kalorii w Pizza z Serem i Warzywami (1 miniaturka).
Podział Kalorii: 33% tłusz, 51% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 230
1 kawałek (1/8 30 cm średnicy) 242
1 miniaturka (13 cm średnicy) 334
1 ilość (210 g) 483
1 mała (20 cm średnicy) 856
1 pizza (23 cm) 1083
1 pizza (25 cm średnicy) 1336
1 pizza (30 cm średnicy) 1925
1 średnia (33 cm średnicy) 2259
1 pizza (36 cm średnicy) 2620
1 duża (38 cm średnicy) 3008
1 pizza (41 cm średnicy) 3422

Podobne rodzaje Pizza z Serem:

Pizza z Serem
Pizza z Serem na Grubym Cieście
Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście
Pizza z Serem na Cienkim Cieście
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pizza z Serem

Podobne rodzaje Pizza:

Pizza z Mięsem
Pizza z Mięsem i Owocem
Pizza z Mięsem i Warzywami
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pizza

Zobacz też:

Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto)
Keto Pizza
Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto)
Biała Pizza
El Toro Rojo Pizza z Serem Kozim i Grillowanymi Warzywami
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Dr. Oetker Pizza Guseppe Ham & Garlic Sauce
Schar Pizza Margherita
Biedronka Tarta z Szynką i Bekonem
Donatello Pizza z Kurczakiem i Pieczarkami
Biedronka Pizza 4 Sery
Dr. Oetker Pizza Feliciana 4Sery


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.