| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1418 kJ
17%
339 kcal
Tłuszcze
20,16g
29%
Tłuszcz Nasycony
3,97g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,362g
Tłuszcz Wielonienasycony
7,269g
Węglowodany
17,19g
7%
Cukier
12,46g
14%
Błonnik
3,9g
Białko
23,23g
46%
Sól
2,30g
38%
Cholesterol
21mg
Potas
412mg
21%
Ostatnia aktualizacja: 16 sty 21 01:03 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (53%)
Białko (27%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
339
|
|
Tłusz
20,16g
|
|
Węglo
17,19g
|
|
Białk
23,23g
|
|
Jest 339 kalorii w 1 porcji Szybka Sałatka z Tuńczykiem.
|
| Podział Kalorii: 53% tłusz, 20% węglo, 27% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
