| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
297 kJ
4%
71 kcal
Tłuszcze
2,18g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,672g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,601g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,567g
Węglowodany
1,87g
1%
Cukier
0,78g
1%
Błonnik
0,3g
Białko
10,36g
21%
Sól
0,36g
6%
Cholesterol
62mg
Potas
165mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 23 lut 22 03:24 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (11%)
Tłuszcze (29%)
Białko (60%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
71
|
|
Tłusz
2,18g
|
|
Węglo
1,87g
|
|
Białk
10,36g
|
|
Jest 71 kalorii w 1 porcji Kotlety z Indyka i Cukinii.
|
| Podział Kalorii: 29% tłusz, 11% węglo, 60% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
