Baza danych żywności i licznik kalorii  

Śledź Solony

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (100 g)
na porcje
% RWS*
Energia
900 kJ
11%
215 kcal
Tłuszcze
15,40g
22%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
0,00g
0%
Cukier
-
Białko
19,50g
39%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Dodatkowy Opis / Uwagi:
ryba swieza
* Informacje na temat tego artykułu spożywczego, w tym opis i informacje o wartościach odżywczych, zostały przesłane przez Użytkownik Niedostępny. Edytowanie tej pozycji jest niemożliwe.
Ostatnia aktualizacja: 27 sie 14 07:38 AM
11%
z GDA *
(215 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (64%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
215
Tłusz
15,4g
Węglo
0g
Białk
19,5g
Jest 215 kalorii w 1 porcja (100 g).
Podział Kalorii: 64% tłusz, 0% węglo, 36% białk.

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Kaufland Sardines In Tomato Sauce
Targ Rybny Lidla Dorada
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Fjord Fiskursson Dorada Wędzona na Gorąco
Calvo Cous Cous Tuna Salad


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.