| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Zapiekana lub Pieczona Ryba
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
527 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
3,44g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,68g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,288g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,141g
Węglowodany
0,33g
0%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,94g
44%
Sól
0,89g
15%
Cholesterol
73mg
Potas
341mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (26%)
Białko (73%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
126
|
|
Tłusz
3,44g
|
|
Węglo
0,33g
|
|
Białk
21,94g
|
|
Jest 126 kalorii w Zapiekana lub Pieczona Ryba (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 26% tłusz, 1% węglo, 73% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
