Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1326 kJ
16%
317 kcal
Tłuszcze
21,31g
30%
Tłuszcz Nasycony
6,211g
31%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,111g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,118g
Węglowodany
18,06g
7%
Cukier
1,86g
2%
Błonnik
4,9g
Białko
14,63g
29%
Sól
1,30g
22%
Cholesterol
269mg
Potas
373mg
19%
Ostatnia aktualizacja: 08 maj 15 02:00 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (23%)
Tłuszcze (59%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
317
|
|
Tłusz
21,31g
|
|
Węglo
18,06g
|
|
Białk
14,63g
|
Jest 317 kalorii w 1 porcji Jajko w Koszulce na Toście z Awokado.
|
Podział Kalorii: 59% tłusz, 22% węglo, 18% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.