Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
155 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
1,70g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,200g
1%
Węglowodany
1,10g
0%
Cukier
1,10g
1%
Błonnik
2,3g
Białko
3,10g
6%
Sól
0,10g
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 16 kwi 21 07:01 AM
2%
z GDA *
(37 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (13%)
 
Tłuszcze (48%)
 
Białko (39%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mroźna Kraina Szpinak Brykiet
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
37
Tłusz
1,7g
Węglo
1,1g
Białk
3,1g
Jest 37 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 48% tłusz, 14% węglo, 39% białk.

Podobne Szpinak z Mroźna Kraina:

Szpinak w Sosie Śmietanowym z Czosnkiem
Szpinak
Szpinak Rozdrobniony
Szpinak w Liściach Porcjowany

Podobne Warzywa z Mroźna Kraina:

Warzywa na Patelnie z Ryżem w Sosie
Warzywa na Patelnię po Włosku
Warzywa na Patelnię z Ziarnami w Sosie
Brokuły Różyczki
Warzywa na Patelnie w Sosie z Ryżem Brązowym
Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie
  Zobacz Więcej Produktów z Mroźna KrainaWarzywa

Inny rodzaj Szpinak:

Szpinak
Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Młody Szpinak
Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści)
Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony)
Szpinak (Odsączony, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szpinak

Inny rodzaj Warzywa:

Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Dania Babci Zosi Ryż Biały ze Szpinakiem, Pomidorami i Czosnkiem
Agram Szpinak Liście
Carrefour Tagliatelle z Kurczakiem w Kremowym Sosie Serowym z Pieczonym Szpinakiem
Carrefour Szpinak
Frosta Burgery ze Szpinaku z Bazylią
Kuchnia Polki Kopytka Szpinakowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.