| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1138 kJ
14%
272 kcal
Tłuszcze
17,54g
25%
Tłuszcz Nasycony
6,443g
32%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,847g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,673g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,72g
53%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
94mg
Potas
351mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (60%)
Białko (40%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
272
|
|
Tłusz
17,54g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
26,72g
|
|
Jest 272 kalorii w Świeża Szynka (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 60% tłusz, 0% węglo, 40% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Podobne rodzaje Wieprzowina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
