| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Energia
478 kJ
6%
114 kcal
Tłuszcze
7,37g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,706g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,296g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,703g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
11,22g
22%
Sól
0,23g
4%
Cholesterol
39mg
Potas
147mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (60%)
Białko (40%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
114
|
|
Tłusz
7,37g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
11,22g
|
|
Jest 114 kalorii w Świeża Szynka (1 średni plaster).
|
| Podział Kalorii: 60% tłusz, 0% węglo, 40% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Podobne rodzaje Wieprzowina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
