Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 kawałek (9 cm średnicy x 2 cm grubości)

Ananas

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (9 cm średnicy x 2 cm grubości)
na porcje
% RWS*
Energia
169 kJ
2%
40 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,008g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,035g
Węglowodany
10,61g
4%
Cukier
7,78g
9%
Błonnik
1,2g
Białko
0,45g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
97mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(40 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (94%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ananas Ananas Ananas
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
40
Tłusz
0,1g
Węglo
10,61g
Białk
0,45g
Jest 40 kalorii w Ananas (1 kawałek).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 94% węglo, 4% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki (9 cm średnicy x 1,25 cm grubości) 27
1 kawałek (9 cm średnicy x 2 cm grubości) 40
100 gram 48
1 owoc 227

Podobne rodzaje Ananasy:

Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki)
Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki)
Kawałki Ananasa (Słodzonego, Mrożonego)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ananasy

Podobne rodzaje Owoce:

Truskawki
Brzoskwinie
Maliny
Jabłka
Pomarańcze
Banany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku
Mroźna Kraina Ananas Mrożony
Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie)
Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie
Helcom Ananas Kawałki w Lekkim Syropie
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Sandra Ananas w Plastrach
Helio Ananasy Kandyzowane Kolorowe
Bakalland Mini Baton Zbożowy 5 Owoców Tropikalnych
Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku
Kier Ananas Plastry w Syropie
Rolnik Seler z Ananasem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.