Baza danych żywności i licznik kalorii  

300 gram

Bób

Wartość Odżywcza
Porcja
300 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1105 kJ
13%
264 kcal
Tłuszcze
2,19g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,354g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,312g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,026g
Węglowodany
52,89g
20%
Cukier
-
Białko
23,76g
48%
Sól
0,19g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
996mg
50%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
13%
z GDA *
(264 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (65%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (29%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Bób Bób Bób
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
264
Tłusz
2,19g
Węglo
52,89g
Białk
23,76g
Jest 264 kalorii w Bób (300 gram).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 65% węglo, 29% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 88

Podobne rodzaje Fasola:

Przystawka z Zielonej Fasolki
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Mroźna Kraina Bób
Bób (Gotowany)
Auchan Bób Prażony Solony
Hortex Bób Mrożony
Targroch Bób Prażony Solony
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Fasola Biała Konserwowa
Eridanous Flat Green Beans
Kier Fasola 4 Odmiany
King's Crown Fasola Biała
Łowicz Anty Baton
Harvest Best Red Kidney Beans


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.