Baza danych żywności i licznik kalorii  

Bób (Gotowany)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
460 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,066g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,079g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,164g
Węglowodany
19,65g
8%
Cukier
1,82g
2%
Błonnik
5,4g
Białko
7,6g
15%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
268mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(110 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
110
Tłusz
0,4g
Węglo
19,65g
Białk
7,6g
Jest 110 kalorii w Bób (Gotowany) (100 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 70% węglo, 27% białk.

Podobne rodzaje Fasola:

Czerwona Fasola (z Puszki)
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki
Czarna Fasola
Fasola w Sosie Pomidorowym
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Czerwone Pomidory
Cebule
Sałata
Marchewki
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Bób (Gotowany). Czy miałeś na myśli:
Bób
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Kuskus (Gotowany)
Indyk Mielony (Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Well Well Pasta z Zielonego Groszku z Ogórkiem i Natką
Cirio Czerwona Fasola
Pudliszki Quinotto z Fasolą
Harvest Best Red Kidney Beans
Hortex Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą
Kraszkiewicz Fasola Jaś Gotowana


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.