Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 średni plaster (daje po ugotowaniu)

Bekon

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni plaster (daje po ugotowaniu)
na porcje
% RWS*
Energia
181 kJ
2%
43 kcal
Tłuszcze
3,34g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,099g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,482g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,38g
Węglowodany
0,11g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
2,96g
6%
Sól
0,46g
8%
Cholesterol
9mg
Potas
45mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(43 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (1%)
 
Tłuszcze (71%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
43
Tłusz
3,34g
Węglo
0,11g
Białk
2,96g
Jest 43 kalorii w Bekon (1 średni plaster).
Podział Kalorii: 71% tłusz, 1% węglo, 28% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki plasterek (daje po ugotowaniu) 27
1 średni plaster (daje po ugotowaniu) 43
1 gruby plasterek (daje po ugotowaniu) 65
1 ilość (16 g) 87
100 gram 541

Podobne rodzaje Boczek:

Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany)
Bekon Kanadyjski
Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany)
Wędzony lub Suszony Bekon
Bekon (Suszony, z Mikrofalówki, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Boczek

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Pieczeń Wieprzowa
Kotlet Schabowy
Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Mielona Wieprzowina
Żeberka Wieprzowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Krakus Bekon Surowy Wędzony
Tarczyński Kabanos Exclusive Bekon
Kraina Wędlin Bekon w Stylu Angielskim
Lays Grillowany Bekon
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Dubimex Boczek Rolowany
Wędliniarnia Boczek Wędzony Parzony
Winiary Pomysł na Spaghetti Carbonara
Morliny Morliny Pasta z Boczku
Dulano Delikatess Bacon
Auchan Boczek Dojrzewający Wędzony


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.