| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
Energia
1081 kJ
13%
258 kcal
Tłuszcze
0,37g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,096g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,007g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,155g
Węglowodany
57,97g
22%
Cukier
4,24g
5%
Błonnik
8,9g
Białko
6,2g
12%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1502mg
75%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (89%)
Tłuszcze (1%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
258
|
|
Tłusz
0,37g
|
|
Węglo
57,97g
|
|
Białk
6,2g
|
|
Jest 258 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (1 duży).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 89% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
