| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy),
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy),
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
0,17g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,071g
Węglowodany
26,71g
10%
Cukier
1,96g
2%
Błonnik
4,1g
Białko
2,86g
6%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
692mg
35%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (89%)
Tłuszcze (1%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
119
|
|
Tłusz
0,17g
|
|
Węglo
26,71g
|
|
Białk
2,86g
|
|
Jest 119 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 89% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
