| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, kruszony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, kruszony
Energia
1742 kJ
21%
416 kcal
Tłuszcze
16,17g
23%
Tłuszcz Nasycony
3,189g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,527g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,2g
Węglowodany
64,48g
25%
Cukier
0,35g
0%
Błonnik
9,9g
Białko
8,27g
17%
Sól
1,55g
26%
Cholesterol
0mg
Potas
279mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (33%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
416
|
|
Tłusz
16,17g
|
|
Węglo
64,48g
|
|
Białk
8,27g
|
|
Jest 416 kalorii w Całe Krakersy Pszenne (1 miarka kuchenna, kruszony).
|
| Podział Kalorii: 33% tłusz, 59% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Krakersy:
Podobne rodzaje Przekąski:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
