Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Chleb Biały

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1113 kJ
13%
266 kcal
Tłuszcze
3,29g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,717g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,681g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,355g
Węglowodany
50,61g
19%
Cukier
4,31g
5%
Błonnik
2,4g
Białko
7,64g
15%
Sól
1,70g
28%
Cholesterol
0mg
Potas
100mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
13%
z GDA *
(266 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (77%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Chleb Biały Chleb Biały Chleb Biały
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
266
Tłusz
3,29g
Węglo
50,61g
Białk
7,64g
Jest 266 kalorii w Chleb Biały (100 gram).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 77% węglo, 12% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kromka, bardzo cienka 40
1 kawałek 66
1 kromka, duży 80
100 gram 266

Podobne rodzaje Biały Chleb:

Chleb Biały (Produkt Dietetyczny)
Tosty z Białego Chleba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Biały Chleb

Podobne rodzaje Chleb:

Pieczywo Pełnoziarniste
Chleb na Zakwasie
Chleb Żytni
Chleb Wieloziarnisty
Bułeczki Podawane do Obiadu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też:

Chleb
Chleb Pszenny
Chleb Pszenno-Żytni
Chleb Włoski
Chleb Razowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lidl Chleb Rustykalny
Biedronka Paluch Serowy
Biedronka Rogal Pszenny
SPC Chleb Stołeczny Krojony
Biedronka Chleb Pszenno-Żytni
Biedronka Chleb 7 Zbóż


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.