Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 owoc (6 cm średnicy)

Cytryna

Wartość Odżywcza
Porcja
1 owoc (6 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
102 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,033g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,075g
Węglowodany
7,83g
3%
Cukier
2,1g
2%
Błonnik
2,4g
Białko
0,92g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
116mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(24 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cytryna Cytryna

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
24
Tłusz
0,25g
Węglo
7,83g
Białk
0,92g
Jest 24 kalorii w Cytryna (1 ).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 84% węglo, 10% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 trójkątny kawałek lub plasterek (1/8 cm z cytryny 5 cm średnicy) 2
1 ilość (7 g) 2
1 owoc (5.5 cm średnicy) 17
1 owoc (6 cm średnicy) 24
100 gram 29
1 miarka kuchenna, sztuka 61

Podobne rodzaje Owoce:

Brzoskwinie
Banany
Truskawki
Maliny
Pomarańcze
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Woda z Cytryną
Rolnik Cytrynka
Muller Jogurt z Maślanką Cytryna
Żywiec Zdrój Soczysty Cytryna
Tutti Serek Cytryna Ciasteczka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
Poltino Mieszanka Owocowa
Freshona Bio Fruit Puree Apple
Biedronka Nektarynka
Owocowa Rapsodia Jabłko z Ananasem i Mango
QF Pulpa z Papai


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.