Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Cytryna

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
121 kJ
1%
29 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,039g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,011g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,089g
Węglowodany
9,32g
4%
Cukier
2,5g
3%
Błonnik
2,8g
Białko
1,1g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
138mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(29 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cytryna Cytryna

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
29
Tłusz
0,3g
Węglo
9,32g
Białk
1,1g
Jest 29 kalorii w Cytryna (100 gram).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 84% węglo, 10% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 trójkątny kawałek lub plasterek (1/8 cm z cytryny 5 cm średnicy) 2
1 ilość (7 g) 2
1 owoc (5.5 cm średnicy) 17
1 owoc (6 cm średnicy) 24
100 gram 29
1 miarka kuchenna, sztuka 61

Podobne rodzaje Owoce:

Maliny
Banany
Pomarańcze
Brzoskwinie
Truskawki
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Woda z Cytryną
Rolnik Cytrynka
Muller Jogurt z Maślanką Cytryna
Żywiec Zdrój Soczysty Cytryna
Tutti Serek Cytryna Ciasteczka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

QF Jackfruit Żółty
Tymbark Vega Szpinak
Freshona Bio Fruit Puree Apple
EnerBio Figi Suszone
QF Pulpa z Papai
Biedronka Brzoskwinia


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.