Baza danych żywności i licznik kalorii  

200 gram

Gotowana Dynia

Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
na porcje
% RWS*
Energia
385 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
3,5g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,84g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,468g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,896g
Węglowodany
15,88g
6%
Cukier
6,44g
7%
Błonnik
5,6g
Białko
2,16g
4%
Sól
0,83g
14%
Cholesterol
0mg
Potas
404mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(92 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (62%)
 
Tłuszcze (30%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
92
Tłusz
3,5g
Węglo
15,88g
Białk
2,16g
Jest 92 kalorii w Gotowana Dynia (200 gram).
Podział Kalorii: 30% tłusz, 61% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 46
1 ilość (125 g) 58
1 miarka kuchenna, rozgnieciona 115

Podobne rodzaje Dynie:

Dynia
Dyna (bez Soli, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dynie

Zobacz też:

Dynia Piżmowa
Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
Pierś z Kurczaka Gotowana
Gotowana Soczewica
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bakal Pestki Dyni
Piotr i Paweł Pestki Dyni Łuskane
Baresa Pumpkin Pesto
Tesco Pestki Dyni Łuskane
Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone
Hortex Dynia Kostka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.